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- 爪のケア 巻きツメ水虫治療から健康法 磨きの手入れまで
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- 巻きつめ 陥入爪（かんにゅうそう）やツメ白癬水虫 爪甲剥離症（そうこうはくりしょう）白斑などでお悩みの症状があるなら整形・形成外科，皮膚科などの病院で専門医の診療を受け、早めに矯正治療しましょう。手術の必要な場合もありますが、化膿して肉芽ができたり、はがれたりすると大変です。軽い場合はネイルサロン等でケアできる場合もあります。病気は、足ならば靴の種類 履き方 姿勢 歩き方なども影響しますが、切り方 みがきかた、道具のつめきり（suwadaのニッパーなど）・ヤスリ（ガラス製やすりなど）の選び方 クリームなど手指の保湿 食事栄養のとり方で異常の度合いも変わってきます。成人だけでなく乳幼児 赤ちゃんでも注意が必要です。手入れの方法が悪く周囲の血流が悪化すると内出血で変色 炎症 割れるとか欠ける、折れる、２枚爪 縦線黒や灰色に濁り、厚くスプーン（匙状）の原因になったりします。ミズムシは処方箋薬の方が効果の高い場合もありますし、副作用の心配な方には塗り薬も進歩しています。写真や用語はネット検索・Wikipediaなどを利用しましょう。噛む癖の直し方などは教えて!gooやYahoo!知恵袋を参考にするのも1案です。一方、揉みで健康法にも活用できます。「免疫革命」の安保 徹先生は有名ですね。もむ事で自律神経に作用し頭痛 肩こり他の予防 改善にはじまり、ダイエットにも効果があります。
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