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ホット・ジョグサンド
「ジョギング」を温かくサンドイッチする。心地よく走るための私流の段取りです。　走って、足腰が痛くなるなんていったら、いやですよね。予め痛みや故障の原因になる要素を徹底的にとりのぞいておこうと思いました..
ランニングシューズを購入しよう
さて、ランニングを始めてみるとなったら、ランニングシューズは走りやすいものを選んでおきたいですね。私はしばらく、走りにくいシューズのまま走っていましたので、最初は「ランニングとはなんて重々しいものなん..
11月6日NHK総合「見えないことは不幸じゃない〜全盲夫婦の夢と子育て〜」放送
「マラソンのススメ　〜走って、心のページをめくろう！〜」を書いたら、ニュースを思い出しました。視覚障害者の方のマラソンがあることを知り、代々木公園で行われている練習会に参加しています。伴走といって、視..
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アートのブログで、「なぜ、マラソン？」と思われるかもしれませんが、アートだって活性化された心とからだが大切です。マラソンで走る前と後では、からだが変化するのはもちろん、心の風景が変わります。内にこもっ..
創刊記念『國華』120周年・朝日新聞130周年　　特別展「対決−巨匠たちの日本美術」
先日、東京国立博物館にて特別展「対決−巨匠たちの日本美術」を見ました。（開催期間は終了しています）『日本美術応援団 』(ちくま文庫)赤瀬川 原平 (著), 山下 裕二 (著) という本を読んだ際、雪舟..

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